健康咨詢描述：
我想請問大家有誰知道中藥減肥的藥方，我以前知道有荷葉什麼的．但是現在忘記了．．請大家幫幫我怎麼樣才能一個月減去２０ ， ３０斤．有沒有什麼中藥的藥方．．謝謝了
患者年齡:２４
醫生回復建議：
依靠藥物減肥幾乎是不可能的，關鍵是要管住你的嘴，不要吃油炸食品，不要吃含脂肪高的食品，不要喝酒喝飲料。邁開你的腿，積極鍛煉就會達到減肥的目的
一、鮮搾葡萄柚汁 材料：葡萄柚1個，蜂蜜3小匙，蘇打水200cc，檸檬片1片，冰塊2到3塊。 做法： 1、將葡萄柚
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