健康咨詢描述： 我的小腿天生有點粗,怎麼能變細嗎
醫生回復建議：
可以積極參加鍛煉,適當的按摩腿部,記得不要騎自行車
第一式：丹田小腹神阙穴 方法：手指自然放松張開，輕輕拍打自己小腹最肥胖的地方。輕柔地拍，就像吃飽飯拍嬰兒的背部一樣。然
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