纖纖減肥網

 纖纖減肥網 >> 減肥百科知識 >> 減肥常見問題解答 >> 什麼運動可以減小肚腩?

什麼運動可以減小肚腩?

什麼運動可以減小肚腩?

女 | 0個

健康咨詢描述: 什麼運動可以減小肚腩?

醫生回復建議:

      你好,建議每天進行1小時左右的有氧運動,另外保持收腹.

熱門文章
瑜伽瘦臉操讓你輕松擁有錐子臉

一張臉需要你精心的呵護以及打理才會成為一張精致的巴掌臉,那麼如何對自己的進行精心的呵護呢?小編為大臉美眉們

簡單按摩手法 瘦出精致小臉

臉部按摩三部曲  第一步:清爽臉部  step1在臉部微濕的狀態下,用雙手的食指和中指按住鼻子邊緣部位,向外輕輕打圈。 

促進血液循環 快速燃脂減肥瑜伽

1、仰臥姿勢  step1仰臥,雙腳並攏,腳趾繃直指向天花板,腿部撐緊,雙手扶在胸部兩側,手肘撐地,慢慢抬起胸部向上,並

什麼湯減肥

在面對現如今的美食的誘惑,很多人都無法控制住自己的嘴巴。那麼關於什麼湯減肥?自然是很多想減肥的人想知道的。