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怎樣能減肥的同時保持身體健康?

怎樣能減肥的同時保持身體健康?

女 | 23歲

健康咨詢描述: 問題描述:明年我就要結婚了,可是身上的肉只增不減,我怕到時候穿婚紗會很難看,可是吃減肥藥又怕對以後懷孕不好,請問有沒有比較健康快速的一系列的全面的不反彈的減肥方法啊?

醫生回復建議:

      你好朋友,堅持運動是最好的辦法.

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