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新陳代謝

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女 | 25個

健康咨詢描述: 可以減掉多少斤呢?
 

醫生回復建議:

      具體減肥速度的關鍵要看你的節食程度如何了,節食厲害一點的話一個星期5斤是沒問題的.但一個星期後減肥速度可能會緩慢下來甚至不減了,這是人體自我保護措施,這時候不要灰心,繼續堅持,沒過多久還會下減.關於節食范圍通常是在晚飯尤其重要!祝你成功.

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