健康咨詢描述： 除了減肥藥 節食 大量運動 外 還有什麼瘦身方法
醫生回復建議：
我建議你 少吃一些精華的東西 補的東西 這樣 既可以補養身體又不會因為吃得太多而肥胖 適量的(不是大量的)運動 對身體很有益 會起到更好的效果
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紅薯為最佳健康蔬菜紅薯的養生保健作用很大，尤其是對老年人健康非常有益。由於紅薯屬鹼性食物，有利於維護血液的
產後恢復，中醫幫你調理有些新媽咪會在生完寶貝後，出現各種身體不適或病患，如體虛、眩暈、胳膊腿疼痛……很多都是月子裡沒有能夠很
瘦臀的臀部減肥運動第一，跨腿運動：首先右側臥，右臂屈肘成直角，手心向下，左手掌在齊腰處扶地，支撐大腿用力使身體離開地，上體和腿在一條直線上
