健康咨詢描述： 我身高167,體重132斤.肚子和四肢的贅肉很多,尤其是肚子上.平時很能吃,控制不到嘴巴!有多少吃多少,完全沒有7分,8分飽的概念,我又不愛運動.請問怎麼辦呢?
醫生回復建議：
你好!運動是最佳的減肥方式,請立即運動吧.
一年四季都可以減肥，但很多人喜歡在夏季減肥。夏季天氣炎熱，人們食欲降低，室外活動增加，能量消耗大，因此肥胖程度會有所改善
四大減肥瘦身陋習 你知道嗎？曼妙、性感的身材，能夠讓美眉們的氣質變得更加地突出，美眉們在無形之中也會擁有更多的自信。然而，許多的美眉們
秋冬燃脂就做高溫瑜珈冬天即將來臨，瑜伽愛好者們肯定又忍不住准備去練習高溫瑜珈了。的確，寒冬裡在暖烘烘的瑜伽房裡健身的確是一種享
讓人戒煙減肥兩不誤所有參加實驗的人每天都比以前減少６００卡路裡熱量的食物攝入。 結果表明，每天服用２０毫克Ｒｉｍｏｎａｂａｎｔ的人腰圍平
