健康咨詢描述： 問題描述:我的臀部（腰部上下）有點大看起來很肥,大腿也有些粗,腿又短,看起來很丑.好象做運動也沒什麼用.請問有什麼辦法減掉?
醫生回復建議：
您好
只要每天檢查做跳繩和呼啦圈運動就可以了.適當的練習瑜伽可以不讓皮膚發硬.跳肚皮舞也不錯的效果的,有什麼不明白的可以隨時提問的好嗎,我們會及時熱情的為您回復的.
瑜伽可以說是一種非常好的瘦身方式，可以有效幫助您快速減肥，同時還能讓您的體形變得更加優美，消除
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蔬果都能減肥？研究：土豆和玉米無減少體重效果據外媒報道，哈佛大學的研究人員記錄了近12萬名在研究開始時年齡在三四十歲的男性和女性的飲食情況，並對他們進行了為期24年
