健康咨詢描述： 做仰臥起坐減腰部肉肉,好嗎??
醫生回復建議：
我覺得仰臥起坐最多能鍛煉到腹肌,不能減肥.呼啦圈就不要說了,根本就是把左邊的脂肪移到右邊,然後再移回來~~我都用過啦~~肚子還是老大老大的~~~
不過我現在已經消滅了我的肚子,想知道麼~~
不喜歡健身房空氣中的汗味？也不喜歡烈日下曬黑的肌膚？沒關系，將健身房搬回家的辦法，就是擁有一台跑步機！Q：我總是想象，有
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