健康咨詢描述： 我是做辦公室工作的, 每天上班就是坐著,除了中午休息時間能運動一下, 而吃過午飯後就又要坐下來要作, 一直到晚上,根本沒有運動的時間 我發覺的胃和小腹越來越胖, 請問醫生, 我得怎麼做才能減下來呢, 我現在很是上火,
醫生回復建議：
中午及晚上抽時間運動,只能這樣了.
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