健康咨詢描述： 今年17歲身高157體重50通常做運動，想瘦10斤，想瘦大腿有什麼好的方法嗎?
想得到的幫助： 今年17歲身高157體重50通常做運動，想瘦10斤，想瘦大腿有什麼好的方法嗎?
醫生回復建議：
病情分析：
減肥的話是需要合理的控制飲食和多運動的，每天堅持運動1小時，跑步、打球、仰臥起坐等都可以
指導意見：
你好，你的標准體重是52公斤，現在是不胖的，可以試試空蹬自行車、墊腳尖等
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