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怎麼瘦腿,希望有詳細的瘦腿方法

怎麼瘦腿,希望有詳細的瘦腿方法

女 | 14歲

健康咨詢描述: 小腿是肌肉型的,用力會明顯有肌肉的凸出感。但是,大腿好像全都是脂肪的感覺。

想得到的幫助: 瘦腿的詳細說明

醫生回復建議:

      病情分析:
      你的情況屬於小腿是肌肉型的,用力會明顯有肌肉的凸出感。但是,大腿好像全都是脂肪的感覺。
      指導意見:
      建議你現在青春發育期,不可以接受中藥和針灸減肥,也不可以用藥物減肥,最好的辦法就是通過跑步減肥

患者追問:

一般跑多少合適一個星期跑幾次

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