健康咨詢描述： 我的小腿很粗很壯,就是那種外側跟多出來一塊似的,跟上身不成比例,我很痛苦我用過很多減肥法都沒用,也許不科學的事,誰能告訴我我該怎麼能減下
請問醫生能幫我制定個減肥計劃麼,或者給我建議一下用什麼方法瘦腿,該做些什麼運動
你好朋友適當的 跑步,或者按摩都有效果的
轉頭 站在地上或坐在椅子上，挺胸收腹，頭部微微下低，先按順時針方向轉動10圈，再按逆時針方向轉動10圈。 此法能鍛煉
巧用小零食 減肥事半功倍.hzh {display: none; } 減肥可以吃什麼零食？ 早餐前喝咖啡：
張智霖喝咖啡變瘦 克菲娜左旋360咖啡就那麼神奇他究竟喝什麼咖啡減肥效果那麼好呢，這款咖啡名字叫克菲娜左旋360咖啡，是一款減肥咖啡。它的主要原料是巴西黑咖啡，左旋肉鹼
自制美味快速瘦的減肥湯進入冬季，由於天氣寒冷，減肥更難了，運動減肥，太冷太累；節食減肥，又冷又餓。那有什麼好辦法？誠意推薦喝熱減
