健康咨詢描述： 請問每天早晚就喝番茄蘋果汁，中午正常吃可以起到減肥的作用嗎？麻煩解答下，謝謝
想得到的幫助： 希望可以瘦下來，現在偏胖
醫生回復建議：
病情分析：
可以瘦下來的，不過你這情況，建議早午飯吃好，晚飯可以喝些番茄蘋果汁，吃些水果蔬菜等等
指導意見：
平時加上鍛煉身體，堅持運動，那麼肯定會瘦下來的，而且這種健康減肥後，是不容易反彈的，
您好，醫生麻煩再打擾問下，早午飯正常吃，晚上騎半個小時自行車是然後再喝番茄蘋果汁，這個果汁是運動前還是運動後喝呢，這樣的運動是否有用呢
雖然春季偶爾還有點冷，但也不要因此而放棄運動讓肥肉有機可乘!趕緊來學做簡單的減肥健美操吧，只要每天花20分
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