現在的問題是：是否制造商聲稱可以最終促進減肥的這些減肥藥真的有效果？它們能真正有效的幫助人們減掉脂肪嗎？如果是這樣的話，這些藥丸是否可以幫助人們保持理想的體重和制止任何脂肪積累在體內呢？

　　事實上，有些減肥藥，可以真正使一個人擺脫額外的體重。這些減肥藥含有的某些物質已經臨床及科學證明是非常有效的。這些減肥藥能有效地提高身體的新陳代謝能力，從而開始減肥。另外，這些藥丸還含有某些可以抑制食欲的成分。

　　然而，面對充斥於市場如此眾多的減肥藥，試圖找到最好和最有效的減肥藥的確是困難的事情。很有可能在你最終選擇到正確的減肥藥之前，這種熱情就降低了下來。事實上，目前在選擇有效的減肥藥時只有五個因素需要考慮，同時可以保證安全使用。以下列出你需要考慮的因素，以便幫助你選擇正確和適當的減肥藥。

　　因素一、抑制食欲

　　尋找能有效抑制食欲的減肥藥。這並不一定意味著你需要跳過吃飯，但只是可以讓你沒有饑餓感。這是因為肥胖的人通常喜歡在三餐之間吃零食，這實際上會導致吸收過多的卡路裡攝取量。

　　因素二、阻斷卡路裡

　　由於肥胖通常是由於在體內過量攝入卡路裡，最好是選擇含有特殊物質的減肥藥可以抑制卡路裡的攝入吸收。這些物質被稱為“菜豆”。它可以創造一種（生化）酶，將有效地控制任何體內過剩的熱量。可以出色完成這一工作的酶也被稱為“阿爾法澱粉酶（alpha-amylase）”。

　　因素三、代謝促進劑

　　最好選擇含有“lipotropicelements”的減肥藥，它可以有效地從身體消除脂肪。在維生素C，殼聚糖，α硫辛酸，綠茶提取物裡可以發現這些“lipotropic”成分。

　　因素四、保水斷路成分

　　有效的減肥藥含有利尿劑成分。這些成分可以在減肥期間避免水保留在體內。

　　所有這些成分實際上臨床證明是有效的。盡管如此，必須牢記，減肥藥不足以提供最佳的減肥效果。因此，做一些練習仍然是很重要的減肥手段。

　　因素五、提高新陳代謝能力

　　在選擇有效的減肥藥時，最好是找含有提高新陳代謝能力成分的藥，或有能力幫助身體燃燒多余的脂肪。選擇那些含有阿爾法硫辛酸（alphalipoicacid），綠茶提取物（greenteaextracts），和“L-Canitine”的減肥藥，因為這些成分已被臨床證明是有效地通過增加代謝率促進體重減輕。