概 述

現在社會上的人對於青少年這一代新人都有著很大的關注，這是因為青少年是祖國和家庭的未來，他們身上肩負著一個又一個的使命。因此，青少年的成長問題也引起了很多家庭的關注，為了讓青少年能夠更加健康的成長和發育，家長一定要給孩子補充足夠的營養，讓孩子能夠有充足的能量。但是現在青少年的肥胖問題變得越來越嚴重，肥胖對於青少年來說會導致很多問題的出現，這不利於他們的身心健康，同時也會給他們的成長與發育帶來影響，因此家長們一定要重視這樣的肥胖問題，千萬不要助長孩子變得更加肥胖。

步驟/方法：

1首先青少年肥胖會嚴重影響到他們的心理健康，孩子之間都是口無遮攔，太過於肥胖的孩子很容易遭到其他孩子的排斥，這就讓肥胖青少年開始失去朋友，形成一種被孤立而封閉自我的狀態，讓孩子開始恐懼與人交往。

2青少年是學習的重要時期，這關系到他們所考取的學校，但是青少年肥胖會導致他們比普通人消耗更多的氧氣，同時也代表著他們將過多的精力與能量消費到身體上，從而讓腦力跟不上，這也就直接導致了肥胖青少年的智力下降。

3青少年也是步入成年的一個關鍵時刻，他們的身體在這個時候開始發育，變成更加具有性別特征的身型，但是肥胖會到這發育受到阻礙，因此肥胖的青少年發育也會變得不太完全，影響到了他與正常人之間的相同點，讓他們變得更加異類。

注意事項：

有很多的農村家庭認為孩子肥胖就是身體好的表現，這樣的想法非常封建，孩子的身材肥胖會給孩子帶來很多不必要的麻煩，因此健康自然最好，讓孩子保持健康的體魄，才可以讓他們茁壯的成長。