概 述

我們都知道，如果沒有太陽的照射，大地永遠是冰冷的。而這和我們的子宮是一個道理，是寒還是暖，這是我們女性朋友身體根基的一個標准。如果體內的氣血運行的非常舒暢，按時候盈虧，而且月經也非常的正常。這樣在我們懷孕的時候，寶寶生活的“房子”就是非常舒服的。如果我們的子宮受到寒邪的侵擾，血氣遇到寒涼就會凝聚，身體因此會出現很大的變化。在懷寶寶上，也是力不從心。

步驟/方法：

1很多女生在身體發胖的時候，最開始發胖的部位就是小腹。都以為是正常的，所以沒有理會。可是，真正的原因你就不知道。在中醫認為，小腹如果發胖，一部分是脂肪的堆積。另一部分，很有可能和我們的宮寒有直接的聯系。

2這是因為子宮裡的溫度不夠，為了能夠更好的維持自己的生理機能。所以就由脂肪來擔任“護宮使者”。如果我們子宮的溫度越涼，我們小腹的脂肪就會越多。也正是如此，才導致我們發胖。

3如果你想要把小腹的脂肪減下去，首先要做的就是維護好我們的子宮。先把宮寒治療好，這樣減小腹的脂肪就會變得輕而易舉。所以，在平時的時候。少吃一些剛從冰箱裡拿出來的食物，多吃一些熱的食物。

注意事項：

平時的時候也要經常鍛煉身體，比如說快走、慢跑等等。如果在條件允許的情況下，可以多吃一些補氣養血的食物。比如：當歸湯、八珍湯等。