概 述

夏天又要到了，我又要開始減肥的生活了，我現在肚子上都有好幾圈肉肉了，著實很難看啊，夏天都不能穿好看的裙子了，我想趕緊把體重給減下來。可是我平常吃一些水果蔬菜什麼的，都不能達到理想的減肥效果，可能是我堅持的時間不夠吧。所以我想采用吃減肥藥來進行減肥，達到苗條的身材。請問一下醫生哪種減肥藥效果會比較好呢？

步驟/方法：

1建議最好不要吃減肥藥來進行減肥，是藥都有三分毒，對身體有很大的傷害，而且會有反彈。平常還是采用吃一些水果蔬菜，維生素含量高的食物，來進行排毒減肥，長此以往也可達到很好的效果。

2另外也可采取針灸進行減肥，通過針灸減肥後，後期再進行營養食物的調理，能夠保證在身體健康的情況下達到瘦身的效果。但是要選擇正規的中醫醫院進行針灸，否則會對身體有所傷害。

3當然健康的減肥方式還是通過平日裡生活上的細節注意，比如早晨可以跑跑步，周末可以進行爬山運動，做一些適當的體育鍛煉，既能保證身體健康，又能達到減肥的效果，著實很有益。

注意事項：

患者平常要多喝水，多進食維生素含量高的食物，有助於排出陳舊的大便，排出毒素後身體就會慢慢瘦下來，而且還能保證皮膚變好，也是十分有好處的。