概 述

寶寶現在快2個月了，我是順產生的寶寶，好像順產生寶寶的肚子普遍都會大一點，但是我看人家順產生完小孩，好像很快肚子就瘦下去了，為什麼我的都快2個月了也沒有感覺肚子瘦下去，而且好像還感覺肚子變大了，所以想問問大家有沒有什麼方法，能讓我的肚子變小，最好是健康一點的，和減肥茶和吃減肥藥類型的不適合我，因為我現在還在喂奶。

步驟/方法：

1一般女性在分娩以後，肚子就會變得大了，其實產後減掉肚子也可以運動很多好方法，也就是進行肚子的按摩法，或者是小腹收縮的效果，也可以進行腹部的呼吸，主要是看怎麼把握住呼吸腹部的方法。

2生完孩子的媽媽，在飲食方面要多注意，晚上時間盡量在八點以後少吃東西，肚子是會慢慢的消去的，不能太著急，需要一個過程。每天一定要注意多吃水果和青菜，動物內髒要盡量少吃為好。

3建議多母乳喂養，可能很多女性覺得母乳喂養會影響乳房恢復，其實從身材恢復以及嬰兒健康發育的角度，母乳喂養確實更適合產後女性，女性分泌乳汁，體內的熱量會消耗一些，從而幫助女性們減肥。

注意事項：

產後的女性朋友想要讓身材迅速恢復，適當的運動是不可少的，不過一定等到調養一段時間，女性的體能逐漸恢復了，希望以上內容能幫助到大家。