概 述

您好，我有一個朋友的姐姐，她今年28歲了，她是一個吃貨，很愛吃各種各樣的新鮮東西，尤其愛吃肉類、油炸食品、零食和甜食，不喜歡吃蔬菜水果，在她的房間總是可以看到很多的零食，因此她比較胖，但是她都不怎麼在意，漸漸地，她變得越來越胖，她也終於意識到這樣下去不是辦法，於是決定減肥，她聽別人說苦丁茶可以減肥，但是她不知道苦丁茶功效怎麼樣，那麼苦丁茶能減肥嗎？功效怎麼樣呢？

步驟/方法：

1您好，很高興回答您的問題，首先，苦丁茶具有清熱消暑、明目益智、生津止渴、利尿強心、潤喉止咳、降壓減肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脈等多種功效，所以苦丁茶是可以減肥的。

2另外，苦丁茶還是非常具有藥用價值的，且藥用效果明顯，可以降三高，增強人體免疫力，還能消除口臭，還能散風熱、清頭目、除煩渴，還可用來治療頭痛、牙痛、目赤、熱病煩渴、痢疾等。

3另外，飲用苦丁茶也要注意，風寒感冒者、虛寒體質者、慢性胃腸炎患者、經期女性、新產婦都是不可以飲用苦丁茶的，要注意適量，如果想要減肥，簡單的靠喝苦丁茶是遠遠不夠的，還要鍛煉。

注意事項：

所以，喝苦丁茶是可以減肥的，但是也要注意自己是否可以喝，經期也是不可以飲用的，還有若想要減肥，單純的靠喝茶是遠遠不夠的，還要適當的鍛煉。