概 述

愛美之心人皆有之，當我們正在為我們苗條的身材而感到高興的時候，有的人在為他們肥胖的身材而感到絕望。那麼，她們這些是天生的肥胖嗎？不全是，那麼，他們的肥胖症是由於什麼原因造成的呢？

步驟/方法：

1首先一點就是因為運動量的不足而引起的。這怎麼說呢，就是因為一些人吃了飯就坐在那，餓了接著吃，這樣循環著，同時伴隨著不運動，從而就讓自己的脂肪越積越多，就導致了自己越來越胖。

2再有一點就是受情緒的影響。有的人一不高興，就會去吃很多熱量高的食物，比如說巧克力，冰激凌，蛋糕什麼的，因為這裡邊還有糖，讓他們可以暫時的忘記傷痛，因此這個方法大多數人都在用，從而就導致了自己暴飲暴食，而且，體內的熱量增多，就變成了脂肪，從而就發胖了。

3還有一點原因就是遺傳的因素。這個不是最主要的原因，但還是有一定因素的。有關的證據表明，如果家庭成員中有肥胖症的病史，她們的子女中就會也出現肥胖症，雖說幾率不是很大，但是這也是起到一定作用的。

注意事項：

想要擺脫自己的肥胖症，那麼就要多做運動，把自己的脂肪都消耗掉，這樣才不會越來越胖啊。