想要達到更好的減肥瘦身效果，那麼就一起來看九種最有效的瘦身花果茶吧，幫助你快速減肥。

　　1、蘋果綠茶

　　材料：蘋果1個、綠茶5g、蜂蜜適量。

　　制造：蘋果洗淨，切成小塊，汁水倒入沏泡好的綠茶水中，加500毫升冷開水，放蜂蜜，悶5至10分鐘即可食用。

　　作用：可以治療便秘、貧血，並且能潤膚養顏。

　　2、香蕉綠茶

　　材料：香蕉1根、綠茶5g、蜂蜜適量。

　　制造：將香蕉剝皮研碎後加入茶水中，再適量加些蜜糖飲用。

　　作用：可起到利尿、消腫、通便等功效。

　　3、紅棗花茶

　　材料：紅棗20枚、花草茶5g。

　　制造：紅棗去核搗碎，倒入鍋內，加水煮8至10分鐘，濾渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷開水即可。

　　作用：有消脂、防癌、預防心血管疾病的功效

　　4、檸檬紅茶

　　材料：大麥10g、紅茶5g、檸檬1片。

　　制造：將大麥放入冷水中煮10分鐘，濾出茶汁;將紅茶包浸入麥汁中煮兩三分鐘，將檸檬切開、擠汁，倒入紅茶麥汁中攪勻即可。

　　作用：通腸利便，並可改善皮膚粗糙。

　　5、菠蘿蜜茶

　　材料：紅茶5g、菠蘿半個、檸檬皮少許。

　　制造：將紅茶包浸入冷水中煮開待涼，菠蘿切塊加入紅茶中，再加入檸檬皮絲攪勻即可。作用：能清熱祛火，消化脂肪、排除水腫。

　　6、玫瑰果茶

　　材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。

　　制造：將玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分鐘左右即可。

　　作用：養顏美容，還具有預防感冒、通便利尿、收縮血管的成效。

　　7、柚子冰茶

　　材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰塊適量。

　　制造：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水沖開，加入冰塊調味。

　　作用：柚子中含有VP，蜂蜜中含有現在萬眾矚目的美白成分“l半胱氨酸”。將柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是擊退色斑的最強食材組合。

　　8、山楂首烏茶

　　材料：山楂15克、何首烏15克。

　　制造：將山楂、何首烏分別洗淨、切碎，一同入鍋，加水適量，浸漬2小時，再煎煮1小時，然後去渣取湯當茶飲用。

　　作用：收緊線條，明顯改善皮膚松弛等症狀。

　　9、排毒美顏茶

　　材料：干燥桂花適量、甜菊3g、綠茶5g、蜂蜜適量。

　　制造：將桂花與綠茶置於杯內，以熱開水沖泡。約等三分鐘，讓桂花入味後，再加入蜂蜜即可。

　　作用：去脂輕身、整腸健胃，還可以排毒、去除口臭。

　　編輯小語：九種最有效瘦身花果茶，你都知道有哪些了嗎?想要達到更好的減肥效果，以上茶飲一天喝8-10杯，減肥纖體成效不錯哦。