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夏季減肥瘦身茶養生瘦身兩不誤

  下面小編要為大家推薦的花茶就有減肥瘦身的功效,當得起夏季減肥瘦身茶養生瘦身兩不誤。

夏季減肥瘦身茶養生瘦身兩不誤

  下面就為您推薦幾款夏季減肥瘦身茶吧。

  1.紅棗玫瑰山楂茶

  效果:該茶可以幫助消化,消除脂肪的積聚,開胃健脾,補氣血。在這過程中,你還能不需要節食就能有瘦身效果。

  材料:紅棗10顆、玫瑰花一小搓即可,大約3~4朵(最好是買一些打碎的,比較能沖煮出味道)、山楂10克(大約8-10片)、枸杞子15-20顆、荷葉粉25克,大約三大搓(如果不是粉的可以用整張荷葉)、檸檬半個:確實沒有用四分之一個桔皮(10克)代替、白菊花一小撮(4-6朵,一小撮是指的三個手指頭捏的量)

  做法:

  1.打算1800CC的冷水將紅棗、玫瑰、山楂、荷葉粉、枸杞。菊花(這些材料都是干的)都放出來一起煮,放在爐火上直到滾十五分鐘左右即可。

  2.然後把切片後的檸檬放進去,一分鐘熄火。只留下茶,其他的可以倒掉。

夏季減肥瘦身茶養生瘦身兩不誤

  2.薰衣草薄荷茶

  效果:荷葉自古以來的瘦身良藥,可以清火、利尿、清脂、通便等作用,所以小編特意推薦薰衣草薄荷茶,因為它不單好喝,也很美。薰衣草在水中蕩漾的時候,很漂亮。

  原料:薰衣草、薄荷葉各3克,蜂蜜適量。

  制法:將薰衣草、薄荷葉放入杯中.加入200毫升沸水沖泡,再加蓋悶約5分鐘,然後放入蜂蜜調勻即可。

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