所謂橘皮組織就是指海綿組織，也就是脂肪細胞周圍多余的水份與老化廢物代謝不良的結果而產生表皮出現凹凸不平的波紋。

　　人體最容易長出橘皮組織的地方是臀部，海綿組織的累積特別快，很容易使臀部線條顯得松弛下垂。

　　橘皮組織最容易形成的原因就是運動量不多的部位以及隨著皮膚的彈性變差而產生。運動不足及年齡帶來的松弛是橘皮組織產生的主要原因。

　　人體的皮膚支撐及彈性的作用在真皮層，然後才是儲存有脂肪的皮下組織。如果妳的身體這個部位失去彈性，那麼松馳就很容易跑出來唷！

　　消除臀部橘皮的按摩方法

　　步驟一

　　將手掌貼在臀部，將臀部往上提做按摩動作

　　步驟二

　　兩只手放在臀部下方以臀部弧形的方式往兩旁提

　　步驟三

　　一雙手抓住整個單邊的臀部，往外抓

　　步驟四

　　利用揉捏方式，加促臀部新陳代謝。

　　(實習編輯：李泳儀）