雷鬼舞又被叫做是瑞格頓，英文名是reggae，它被人們認為是一種拉丁hip-hop，因為它的速度比較快，力量也要比較大，因此在早期也被叫做是酒吧的鋼管舞，而且它與現在的鋼管舞一樣的性感，誘惑。

　　但是不同的是，雷鬼舞比較狂野，給人一種力量性很大的感覺，下面我們就來體驗一下這種狂野而性感的舞蹈吧!

　　1：左腿直立，頭部偏向左邊，左手放在跨上，右腳彎曲跨開一步。

　　2：注意甩頭動作，從左往右下看，臀部擺動，從左至右擺，雙腿屈膝。

　　3：臀部向後翹一點，手從兩側往上抬起，雙腿依然彎曲。

　　4：腿部力量張大一些，弓背塌腰，雙腿屈膝，雙手擴胸姿勢下擺。

　　5：左肩微微聳立，雙手用力向下打，雙腿八字屈膝。

　　6：雙腿屈膝，膝蓋朝外對齊，雙手從上往下打，臀部下蹲。

　　7：臀部下蹲，腳後跟抬起，雙手拉緊舉起放在頭上方。

　　8：雙腳立起支撐身體，上身內擴，聳肩。

　　9：雙手抓緊抬至頭部上方，背稍微彎曲，膝蓋往外推，腰部往外送。

　　10：左腳往右邊上一步打開，與右腳大概平行，雙腿屈膝，右手伸直，左手放在臀部後面，臀部往後用力上翹。