DIY瘦臉面膜

　　下巴容易積聚脂肪，敷瘦臉面膜可以幫助快速消除雙下巴。

　　材料：1個新鮮雞蛋的蛋清，1勺牛奶，少量薄荷精油，蜂蜜和檸檬汁各適量

　　做法：將所有材料混合，加以攪拌，然後均勻塗抹在下巴區域即可。

　　原理：蛋清和檸檬是緊致肌膚的法寶，而蜂蜜和牛奶又能使肌膚滋潤順滑。如果再配合有針對性的按摩，雙下巴很快就會被消滅掉。

　　按摩減雙下巴

　　敷完面膜之後，現在就到了按摩這一步了。正確的按摩能夠拉伸相關肌肉，增加皮膚組織彈性，減掉雙下巴指日可待。

　　按摩手法：

　　1、雙手大拇指、食指分別夾住下颌多余的脂肪，從中間向兩側每隔1cm捏提一次。

　　2、當捏提至耳根時，重復動作5次。

　　3、接著用力咬牙，用大拇指揉按耳根5秒，讓下巴恢復緊實。

　　4、從耳根開始，雙手食指沿著下颌輪廓向中間拉抹。

　　Tips：

　　這套按摩可以充分刺激平時很難運動到的下颌脂肪，從而達到收斂提升的作用。建議每5個小時進行一次，一個月後就能看到顯著的效果。

　　按摩的時候最好配合使用具有排毒養顏、舒壓活絡、緊致輪廓作用的精油，如薄荷、天竺葵、玫瑰、檸檬草等，減雙下巴的效果會更好。

　　日常小動作

　　1、平時多伸伸舌頭，可以幫助收緊頸部肌膚，減掉雙下巴。

　　2、平常洗澡的時候，在身心完全放松的情況下，一手扶著額頭，脖子後仰，另一只手蘸上沐浴露，在頸部和下巴處由下往上做環形按摩，能夠改善下巴肌膚松弛的現象，並能減少皺紋。

　　3、大聲提音唱歌，不僅可以預防雙下巴的形成，而且還能收緊臉部皮膚。