想瘦臉注意8大禁忌

1.低頭看下面說話

2.嘴角下垂

3.噘嘴肌肉松弛

4.喝太甜臉水腫

5.背太重拖垮臉部肌肉

6.不細嚼慢咽臉容易長肉

七個瘦臉妙招

1.熱毛巾熱敷

用熱毛巾敷臉，可以緩解臉部的肌肉，幫助臉部放松，配合一些臉部運動的話瘦臉的效果會更好。一般每5分鐘更換一次毛巾，最好交替使用。每次熱敷時間15—20分鐘。

2.正確咀嚼

不正確的咀嚼方式不僅會影響你勻稱的臉型，甚至會使腮幫變得特別突出，這樣即使你吃的再少也會覺得很胖。正確的咀嚼方式是最好一口食物能在牙齒兩側細嚼15到25下，而且要慢慢的咀嚼，這樣才能使臉部立體。

3.飯後黑咖啡消臉腫

造成臉部浮腫難消的其中一個原因就是體內多余水分沒有及時被排除，每天起來先洗個熱水澡，然後喝一杯黑咖啡。這樣可以先將體內多余水分或有毒物質排出體外，其後運用黑咖啡的消腫功能來幫助消除臉部浮腫。