古法瘦面三式
西班牙除了著名煉制香薰精華油外,亦鑽研出一套四部分的身體按摩法,分別是頭、手、身軀和腳。這次對付包包臉的獨門手法,一招三式,簡單易學,每晚睡前和起床後操練,不消七天,瓜子臉即現於眼前。 Step1:改善下巴輪廓 從右邊面頰做起,以拇指沿耳朵凹位向下順按至鎖骨位,循環做10~20次,能暢通淋巴腺和改善下巴輪廓;左面按法相同。 要論瓜子臉的頭號大敵,非雙下巴莫屬!對這個敵人恨之入骨的MM如果覺得上面這招還不夠,不妨來看看更詳細的作戰計劃…… Step2:消除臉頰浮腫 從鼻翼兩旁以食指作小打圈式於顴骨下方按到唇邊,能消除臉頰浮腫,循環做10~20次,能撫平笑紋。 有些MM會說,我不止是臉浮腫啊,我全身都浮腫~~其實我不是真的胖,就是浮腫顯得胖~~來看看為你准備的寶典吧…… Step3:預防面肌松弛 由下巴尖端開始,按壓至耳背骨,循環做10~20次,可控制賀爾蒙分泌,保持皮膚彈性及預防肌肉松弛。 松弛可是當仁不讓的美女殺手!大家看看那些遲暮的美女就明白了~~再精致的武官也彌補不了松弛帶來的衰老,要是她們早做這個不就好了嗎。症狀1:“吃了減肥藥之後,我總是感覺肚子裡不舒服,又脹又疼,老想上廁所,一天就得大便2、3次,大便裡還有一層
每天穿高跟鞋走30分鐘變出小翹臀要擁有嬌翹臀形,塑造臀部曲線嗎?運動美臀和美臀飲食能幫到你。下面就來教你運動美臀和美臀飲食的方法,每天30分鐘便能練就嬌
健身的你有多少不知道!1,仰臥起坐時,你上半身舉起的是你自身起碼65%的體重。 每當小腹有肉時,許多人第一時間想到的就是仰臥起坐,睡前做4組
產後減肥明星身材瘦出來媽咪們剛產後不久,身體特別臃腫,由於月子裡要補充各種營養,以至於身體越來越胖,看著自己肥胖的身體產後媽媽非