首先，去浮腫

　　1、先用左手掌輕按頸部右側5下。

　　2、左手食指壓在太陽穴，中指輕壓耳背及頸部，再向下按5下。

　　3、食指及中指由下巴至嘴角來回以輕力按摩。

　　4、食指和中指由嘴角位順移到耳後。

　　5、左手指輕壓在太陽穴，而右手就在下巴至面頰來回輕按。

　　6、左邊做完，到右邊面重復相同動作，左右兩邊交替按摩，各做三次。

　　其次，結實臉部

　　1、模仿獅子表情，擴張面頰肌肉的運動。手掌向兩邊打開，下巴和面微向下。

　　2、模仿猴子的表情，如張嘴、合口，令面部肌肉運動，並能促進新陳代謝。

　　3、吸氣至面部脹起，保持5秒，再嘟嘴呼氣，可增加面頰肌肉的彈性。

　　最後，瘦臉

　　1、用中指從鼻梁開始，由上而下輕輕的按摩至鼻翼兩邊。

　　2、跟沿鼻翼位，手指以打圈方式輕按鼻孔兩旁。

　　3、用食指、中指及無名指輕按摩嘴角旁邊的面頰，慢慢再按至耳珠位作完結。

　　擁有精致的小V臉是很多女生的夢想，可是天生的大臉總是讓人覺得那是個遙不可及的夢，其實瘦臉不是不可能實現的。上面小編教大家的一套瘦臉動作就可以挽救你肥嘟嘟的臉龐，讓你也做美麗俏臉女人。