血液和淋巴就像身體的國道和省道，睡眠時體溫降低(剛睡醒時體溫大約33℃)，兩者循環雙雙變慢，多余的水分和廢物無法像醒著時‘開機’狀態那樣暢通排出，是造成剛起床臉浮腫的塬因。熱敷暖‘肌’和穴道按摩能恢復血液循環速度，鎖骨按摩暢通淋巴，養分和廢物交換的交通暢通了，浮腫自然out!

　　Tips：U型變V型，youcandoit!

　　1、按摩塑型：從耳後的淋巴結開始，到下巴輪廓一氣嗬成，每天按摩促進排水排毒外，並讓肉肉不下垂，推出上提曲線。

　　2、使用V臉精華：如果把臉比喻成操場，保養時往往只注重‘內場’，忽略了‘跑道區’的臉廓。按摩前先使用V臉精華在全臉和V字臉廓，它的緊實功效能幫助此區更tight。

　　Tips：血液和淋巴‘動’起來，浮腫BYE!

　　1.毛巾熱敷：熱敷就像開車暖車，‘暖’肌讓循環回歸正常速度。

　　2.臉部穴點按壓：刺激關鍵穴位，改善局部臉部血液循環。

　　3.鎖骨淋巴按摩：鎖骨和後頸密布淋巴通道，此路一通多余水分和廢物排出不塞車。

　　4.晚餐清淡：吃太鹼和睡前喝太多液體都會加重浮腫程度。

　　尖臉提拉，推出緊致銳利V型線

　　礙於先天，也許今生無法瓜子臉或雞蛋臉，但至少還有鵝蛋臉可以努力，下巴‘尖’是關鍵所在，並要緊致不能‘雙’層。保養時很容易忽略的‘臉廓’，可利用早上對‘V’型的渴望加強，塑臉按摩的同時搭配V臉保養品，排水、消脂、緊致三合一，勝利V下巴每天開張。

　　打造巴掌臉

　　Step1：V型推拿。從下巴頂端開始，用中指和無名指往上推到耳下，15次。

　　Step2：單側加強。先用右手推左側臉廓線，從下巴頂點推到耳後，做15次後換手。

　　Step3：拇指按壓。下巴靠壓在兩手拇指上，如圖示按在臉的骨頭下方，從下巴到耳下等距分出六個點，每點按10秒，做5回。

　　3mins全面提拉

　　12mins熱敷-穴道-淋巴按摩

　　醒著時血液和淋巴的循環效率，多余水分和廢物順利被代謝出，就能甩開臉部‘拋拋’感。

　　Step1：先熱敷臉下半部。溫度不用太燙，約42~43℃，毛巾對折讓熱氣集中，敷在嘴巴和下巴處約20秒鐘。

　　Step2：熱敷全臉。毛巾兩邊往上折，只露出鼻子，熱敷1分鐘。

　　Step3：按壓頰車穴。頰車穴位於上下牙齒咬緊時的咬肌隆起處，用滾珠筆或徒手按壓皆可，每次按壓5秒鐘，重復10下。

　　Step4：按壓顴髎穴。顴髎穴位於顴骨下緣凹陷處，一樣每次按壓5秒重復10下。

　　Step5：後頸按壓。先用左掌按壓後頸，頭彎向左側幫助施壓。上、中、下三點，每下10秒，上下3回。再換右側。

　　Step6：鎖骨推壓。左手扶右側鎖骨邊緣，往中間鎖骨凹處下推，推30次後換邊。

　　Step7：頸側推流。從耳後出發，左手如圖示往鎖骨邊緣推移，右手往肩膀處，30次後換邊。

　　從疏通耳後淋巴結開始，加上按摩下巴到耳後的輪廓線，幫助排除多余水分並拉提輪廓，正面和側面看都完美！

　　Step1：解放雙下巴。將下巴置於掌心，雙掌打開握住颚部10秒，幫助減少下巴浮腫。

　　Step2：疏通耳後淋巴結。將手肘靠在膝蓋，如圖示大拇指在耳後夾住耳朵，四指貼於臉部，用大拇指用力按壓耳後，每下5秒，做10次。