在我們的生活中有很多女性都很在意自己的臉型不好看或者臉大，那麼怎樣能瘦臉呢？目前瘦臉方法還是有很多的。

　　怎樣能瘦臉是不少減肥者都關心的問題，但是想要巴掌大的小臉兒也不是不可能哦，重要的是要在生活中多注意，因為平時很多小小的習慣就可以幫助你達到瘦臉的目的。

　　1、多做表情

　　無論哭泣、笑臉或是憤怒等不好的表情，日積月累就成為臉孔的記號，所以更加要仔細訓練自己表情的變化，記得讓自己的笑臉予人親切、和悅的第一印象，笑臉時臉頰肌肉與嘴角是往上提的，如此一來時間長了會對瘦臉有幫助。

　　2、手掌穴位刺激

　　手掌部位的穴道對於腎髒及泌尿的代謝有相當程度的作用，尤其以小指與無名指間的穴位為最。因此建議大家在上下班擁擠的公交車上能夠手握緊拉環套，利用手與環套的觸覺來按摩手掌，尤其是小指與無名指間的穴位，對促進身體代謝有相當的幫助，同時也能對瘦臉有所幫助。

　　3、語言的運用

　　不同語言的發音位置都不同，對於口腔肌肉的運動及呼吸方式都有些許影響，如英語重唇齒音及對舌頭的活用，而法語則有相當比例鼻腔共鳴的發聲方式。因此多學習、使用不同國家的語言，不但有助於工作、課業，還能夠在不知不覺地鍛煉自己的臉型及口腔肌肉，是一種很有效的瘦臉方法。

　　4、臉頰肌肉鍛煉

　　臉部面積最大的部分當屬臉頰，因此如何讓臉頰緊實是小臉的功課之一，除了要注意臉部保養外，運動雙頰肌肉也是相當有用的，例如常常用吸管吸食飲料、吹口哨或吹汽球，甚至吹奏口琴等樂器，都也是相當好的臉頰肌肉鍛煉運動，多多運動自然就可以讓臉變小，達到瘦臉的效果了。

　　5、多嚼口香糖

　　咀嚼口香糖相信是許多人喜歡的習慣，除了有保持口氣清新的功效外，口香糖還可以增加牙齒的咬合，左右兩側輪流嚼口香糖能夠平衡牙齒與下颚平日的受力程度，也可以讓唇部緊密，讓臉變小呢。

　　怎樣能瘦臉的方法有很多，以上幾種是我們比較常用到的瘦臉方法，而且隨時隨地都可以做，也就是說隨時隨地我們都可以瘦臉。用不了多久，巴掌大的小臉兒就會出現了。