瘦臉運動:
1、緊閉嘴唇,放松臉部肌肉,讓臉部的表情看起來很自然,雙手輕輕握拳。
2、將雙手的拇指和食指的指腹分別捏住兩邊的嘴角邊往上拉,動作持續15秒。
3、緊閉嘴唇,放松臉部肌肉,讓臉部的表情看起來很自然,雙手五指微微彎曲。
4、用雙手的拇指和食指的指腹分別捏住兩邊耳朵前的肉輕輕往上拉,動作持續15秒。
5、閉嘴唇,放松臉部肌肉,讓臉部的表情看起來很自然,雙手五指微微彎曲。
6、用雙手的拇指和食指的指腹分別捏住雙眼的眼睫毛輕輕往下拉,動作持續15秒。
7、緊閉嘴唇,放松臉部肌肉,讓臉部的表情看起來很自然,雙手輕輕握拳。
8、用兩只手的拇指指腹按著眼角兩邊輕輕往上推,動作持續15秒。
精致細小的臉蛋是每位MM的最愛,但是如此完美的臉型卻不是你想擁有就能擁有的,還必須要通過一些瘦臉方法,才能達到目的。
現代女性,在生活和工作中需要不停的轉換角色,生活中既要有女人的溫文柔婉,工作上又要像男人一樣的豪邁無畏。平日裡工作繁忙,
減肥晚餐吃什麼好 九種食物讓你滿足食欲不長胖想要成功減肥的MM們,最重要的一點就是要控制食欲,晚上盡量少吃東西。但是,肚子真的餓了怎麼辦呢?不用擔心,今天,小編就向
特別推薦:水中慢跑減肥健美夏季又到了,揮汗如雨的運動已經不再成為人們鍛煉時的首選,而水中運動卻開始大行其道。無論是時尚的年輕人,還是
怎樣減肥,美白怎樣減肥,美白