1.先將手掌托著臉部，另一只手則從下向上拉。

  　　2.從臉頰中央向外輕按至耳際。   　　3.在耳下位置輕按3下，將廢物帶往淋巴結。   　　4.再輕輕運用指腹沿著頸部向下滑動。   　　5.最後在腮骨位置向下滑動至腋下的淋巴結。   　　功效：促進循環系統，刺激肌肉活動，從而減輕浮腫的情況。   　　貼心提示：每次3至5分鐘，每個動作可維持5秒或做10至15下，同時應配合按摩霜或面霜使用。天天做，有超強的瘦臉塑臉效果。