怎樣瘦臉最有效，胖臉MM每天為尋求臉部減肥方法而煩惱，下面，小編就為你介紹按摩瘦臉操，讓你快速擁有漂亮的臉蛋。

　　網友Linda：經過不懈的努力鍛煉，腰是小了，腿也瘦了很多，如果還有一張肥嘟嘟的大臉，那就“大煞風景”了。不用擔心，無論是天生的肥臉還是因水腫造成，都可較快、較有效地利用按摩法幫你剔除。

　　瘦臉按摩操

　　如果說化妝和發型可以化解你的大臉困惑，那以下這種水腫瘦臉按摩操就可以根除你的困惑。

　　按摩步驟

　　1、要知道自己的臉究竟有多少多余的肥肉，首先將鏡子放在胸口位置，頭向下看，看到松出的部分就是要清除的肥肉了

　　2、取出珍珠般大小的按摩膏，平均點在下巴和兩邊臉頰位置

　　3、沿著臉部輪廓，由下向上左右交替向上推，同樣動作連續做5分鐘

　　4、將雙手包住臉頰1分鐘，因為掌心熱力有助皮膚吸收。如每天能堅持這樣按摩，四星期之內就能見效

　　推薦瘦臉食品

　　冬瓜玉米湯：因為冬瓜和玉米有去脂肪、去水腫作用，而且這種湯的煮法也非常簡單，持續喝一至兩個月，一定能見效。

　　以上告訴大家怎樣瘦臉最有效，每天堅持按摩十分鐘，可以分組去做按摩，堅持半個月就會有明顯的效果。