一、馬鈴薯瘦臉面膜

　　材料：糯米，馬鈴薯，蜂蜜，冷開水

　　制法：

　　1馬鈴薯去皮洗干淨，和糯米一共放入蒸鍋蒸30分鐘，直至酥爛。

　　2將馬鈴薯切小塊放入攪拌機，再加入糯米，蜂蜜冷開水，攪拌均勻。

　　3將糯米，馬鈴薯蜂蜜泥倒入玻璃器皿，待冷卻後即可使用。

　　4將面膜均勻塗抹在臉上，15分鐘後，用溫水洗淨。

　　功能：收緊松弛皮膚，使皮膚更緊致，還能改善干性皮膚，平滑疤痕。

　　二、大蒜瘦臉面膜

　　材料：大蒜，綠豆粉及膜布

　　制作方法：

　　1把大蒜剝皮，放入微波爐中用小水加熱20分鐘(以去味)

　　2放入果汁機中再加上100cc的水，攪碎後過濾

　　3將面膜布泡在水中

　　4拿一個小碗放入一些綠豆粉加入蒜水

　　5將大蒜綠豆粉塗在面膜布後再敷臉

　　6約10-15分鐘後，即可用清水洗去。

　　功能：加速消耗臉部脂肪作用，快速瘦臉，還能去痘去角質。

　　三、胡蘿卜瘦臉面膜(可以用來去眼袋)

　　材料：胡蘿卜,藕粉,雞蛋黃

　　制法：1胡蘿卜放入搾汁機

　　2藕粉和雞蛋黃一起打勻,

　　3三種材料摻在一起直接塗在臉上,

　　4面膜干了,有結塊再用水洗掉。

　　功能：可以在肌膚上形成一層薄膜,可以拉緊肌膚,保持細膩,保持肌膚柔軟有彈性。

　　四、蘋果瘦臉面膜

　　材料：蘋果,澱粉,礦泉水

　　制法：1蘋果加礦泉水打汁,過濾汁液

　　2加入澱粉調成糊狀

　　3避開唇眼吐沫,15分鐘後洗淨。

　　功能：緊至肌膚,排除多余水分,擺脫水腫現象,達到瘦臉功效

　　五、木瓜瘦臉面膜

　　材料：木瓜、面粉

　　制法：1取1/4木瓜去皮，用來搾泥待用,

　　2取50克面粉放入木瓜泥裡攪拌,

　　3直到攪拌成糊狀後,再刷在臉上,

　　4大約15分鐘過後,用溫水洗掉。

　　功能：促進血液循環,讓臉部盡致有彈性。抑制細菌,消炎滋潤,為皮膚提供深層保養,預防毛孔粗大。

　　良好的生活習慣

　　1、遠離煙酒，煙酒會破壞維生素c，對皮膚彈性構成威脅；

　　2、進食時慢慢咀嚼食物，以鍛煉臉部肌肉；

　　3、多喝咖啡以幫助排除多余水分；

　　4、用溫水冷水交替洗臉.來促進血液循環及新陳代謝；

　　5、避免太誇張或面無表情的講話方式；

　　6、改變高枕睡覺的習慣；

　　7、多吃薏仁，幫助身體水分的新陳代謝；

　　8、定期保養肌膚，防止肌膚因為失去彈性而松弛。