想要上鏡美美哒，就必須杜絕大餅臉，怎樣才能擺脫難看的大餅臉呢？一起來看看小編的詳細介紹吧！讓你輕松塑造精致V顏哦！

　　怎樣快速瘦臉?幾招對抗大餅臉

　　大餅臉瘦臉的方法

　　瘦臉不能一把抓，弄清自己臉大的原因，對症下藥才是上上策！親，你是哪種類型的胖臉呢？

　　1.脂肪嘟嘟型

　　輕輕捏住臉頰，如果你能輕松夾起一團軟綿綿的肉，就是脂肪型的大臉妹！面頰部分的皮下脂肪囤積，表情肌衰退，是造成臉部肥胖，輪廓混沌不清的原因。

　　策略：對著鏡子做運動

　　瘦臉是一項艱巨的任務，覺得有必要瘦臉，又感覺無趣的MM可以對著鏡子做一下臉部運動，這樣可以被自己的可愛模樣逗樂，吐出舌頭，發出“啊”“嗚”“一”之類的音，堅持每一個音堅持幾秒，有空的時候就做做。

　　2.水腫氣球型

　　一覺起來有木有覺得自己的臉像是被吹了氣的球，伸出手指按下去，一按一個瓷實的坑，這是腫麼了？很不幸地告訴你，這是水腫。由於血液和淋巴液循環不良，水分代謝能力便會減弱，使體內廢水囤積，形成面部和眼皮浮腫。

　　V臉策略1：按摩瘦臉法

　　經常以按摩的方式可以刺激面部循環，消解水腫。按摩手法如下：

　　Step1.中指食指彎到像鉤子，這兩個指關節最有力，更深入肌理有酸痛感。

　　Step2.從鼻翼旁開始，沿著顴骨下方往太陽穴按壓，最後在太陽穴加重力道，重復3次。最後按壓耳下3次，再一路沿脖子往下滑到鎖骨，往中間按壓。

　　V臉策略2：堅持泡澡，養成良好的作息

　　每天用水溫40℃左右的溫熱水浸浴20分鐘以上，可以有效排除多余水分，減少浮腫。此外還要注意一些生活小細節，保持充裕有規律的睡眠，睡枕的高度以高於仰臥時心髒的位置為宜;臨睡前兩個小時不吃鹹食，不喝酒;平時多攝入富含維生素E、鐵質的食物。