你還在羨慕明星們小小的錐子臉嗎？你只能對鏡子裡的大餅臉歎氣嗎？現在，有了可以改變你嘟嘟包子臉的妙計，你願意試一試嗎？小編使出看家本領，讓你的臉蛋一小再小。還在等什麼，速速加入小臉行列吧！

　　瘦臉方法1

　　對因為骨骼因素引起的面部較寬者或者下颌角明顯外翻畸形的人，顏面骨骼雕塑法是目前改造臉型流行的方法。雖說手術難免痛苦，但術後效果很好，一下就能脫胎換骨變成小臉美女。

　　手術的切口在口腔內，因此看不見疤痕，將顏面骨骼切割、磨平、或移動，將顏面輪廓改變，來達到變臉的目的。適用於變臉手術的臉型有：國字臉（方臉）、顴骨過高、下巴後縮或下巴太小、下颚突出和彎月臉等。

　　建議想要選擇此法瘦臉的MM，一定要選擇向有經驗的整形外科專業醫師咨詢。

　　瘦臉方法2

　　如果你的面部輪廓不佳，面部皮下脂肪堆積過多，形成雙下巴；或者面部皮膚松弛，已經有了輕度下垂；又或者雙頰過寬，雙側不對稱，面部吸脂是很適合的。

　　醫生會設計標定手術重點區域，采用獨特的麻醉方法，用特別的微創儀器，輕輕吸出多余的脂肪顆粒。術後只需幾天即可消腫，看到手術效果，不用過多擔心傷口的愈合情況。特別提醒一定要找經驗豐富的醫生，否則因測量不准確會導致雙頰不對稱。

　　瘦臉方法3

　　對於咬肌明顯肥厚，影響美觀或者雙側圓臉不對稱，梯形臉的MM，可以采取注射方法來瘦臉，這在神經內科、眼科、整形、美容外科都十分常用。

　　醫生一般會在臉頰兩側選擇一到數個注射點注射，注射後不必進行局部按摩和其他特殊處理，一般正常的咀嚼運動，就能讓藥液在肌肉組織內逐漸擴散。一個月之後就能驚喜發現，胖胖的臉已經完全縮小一碼！

　　瘦臉方法4

　　如果你的臉型較胖、較圓，尤其是面中部肥胖，或者雙側臉型不對稱，那建議可以考慮將面頰脂肪墊取掉。這是一個很小的手術，十幾分鐘即可完成。術後口服抗生素5天，漱口5天，冰敷3天，7天拆線，1至3個月會發現臉頰越來越瘦。

　　對於瘦臉來說，整容手術無疑是最快捷的，但不是最安全的。如果不想去醫院采用整容的方法來瘦臉，下面小編來給大家透露一些日常方法來安全地瘦臉。快速的促進血液循環，幫助多余脂肪燃燒，緊致臉部其肉，快速達到瘦臉效果。

　　消除臉部浮腫的對策

　　對策1：美顏吐納術

　　效果︰常做這個動作可刺激淋巴腺，達到消除臉部浮腫的目的。

　　方法︰大拇指放在臉上，食指放入口中，用這兩只手指夾住臉頰，以鼻子吸氣、再用嘴巴呼氣，將體內老舊廢物吐出，這個時候拇指及食指要跟著吸、呼氣而上下移動，每邊約做10次。

　　小胖臉有多種原因，可能是松弛；可能是水腫；也可能使肌肉僵化，每天做次“瘦臉操”，不但能漸漸擁有緊實小臉，對皮膚也有益處哦。

　　對策2：早上用冰水洗臉

　　效果︰讓早上浮腫的臉能迅速恢復，同時還能解決青春痘及粉刺問題呢！

　　方法︰每天早上在洗完臉後，將冰塊放進洗臉盆，然後把臉浸入冰水中約5秒鐘，臉離開冰水後立刻用手拍打臉頰，這個動作約重復10-30次。

　　小貼士：

　　1。臉部按摩前必須在手上搓有適量的乳液，使手與臉部皮膚在按摩時有潤滑感，減少與臉部的摩擦。

　　2。整套按摩的各個動作皆是提升肌肉的動作，注意手勢的向上提拉。切不可向下按摩，這樣會使皮膚變得更加松弛。

　　3。瘦臉按摩時雙手所用的力不可太輕，也不可太重。要使臉部皮膚下的肌肉有提升感，不可在臉部表面做文章，要用所謂的陰力。

　　4。整套按摩可在清潔臉部肌膚後完成，注意別忘了清潔手部哦。

　　臉框雕塑

　　想要擁有更完美的臉型，自然先從雕塑臉框開始，尖尖的下巴颌、緊致的輪廓，快快行動吧。

　　雙手由下巴處開始按摩，順著臉部輪廓慢慢向上推送，直至手指觸碰到耳垂為止，這組動作能提升臉框部分的下垂肌肉。

　　面頰按摩

　　誰想有一對肥肥腫腫的面頰？怎麼讓臉頰飽滿而不下垂呢？雙手由鼻翼兩旁開始，慢慢斜向上推移，直至整個手掌能夠蓋住面頰為止，接著沿兩頰繼續往上進行提升按摩，感覺整個臉頰都熱乎乎的在向上伸展，這組動作可提升面頰贅肉。

　　當然，如果你的臉型不夠完美也沒關系，因為透過正確的按摩瘦臉法，不僅可以有效改善，還能夠使你臉部肌膚光滑細致、看起來容光煥發。