按摩瘦臉：按摩瘦臉方法是消除面部脂肪現在最常見的一種方法，但是一定要注意姿勢的正確，以免受傷哦!

　　①按捏臉上肉特多的地方：最好再塗上一些瘦臉膏，然後呢!在臉上肉最多的地方使用捏捺的手法，從裡往外拉伸，記住動作一定要輕一些。

　　②揉按面頰：手掌呢!要緊貼著雙頰，然後按由裡向外的順序按摩肌膚，這個動作需要1分鐘左右。

　　③托下颌：用雙手輕輕地托下巴，然後有節律地反復做1分鐘左右。

　　④輕托臉部：雙手放於兩下颌，輕輕地按摩並提拉。

　　⑤雙手輕拂面部：用雙手輕輕地撫摸整個面部，停留3分鐘。

　　鼓起嘴來，就像平時吹泡泡一樣，最少要堅持十秒鐘，然後再努力地癟起嘴，也是要堅持10秒鐘。這樣時間長了就可以減少臉上的贅肉。嘴略微張開，下颌左右移動，反復上30次左右。每天堅持做上2-3次就可以了。慢慢地抬起頭，看天，然後張開嘴，舌尖使勁地向上送，堅持上10秒鐘;然後收回舌頭，再閉上嘴，慢慢地低下頭，重復上10次，可以減少下颌部位的贅肉。

　　按摩瘦臉是非常好的一種方法，不僅可以達到瘦臉的效果，還可以促進血液循環，讓面部肌膚更佳，這是非常重要的作用，當然在手法上大家要注意起來。