纖纖減肥網

 纖纖減肥網 >> 局部減肥 >> 瘦腹方法 >> 男女都愛的瘦小腹菜譜之鯉魚湯

男女都愛的瘦小腹菜譜之鯉魚湯

  這一款瘦小腹鯉魚湯,美味而又有效,適合減掉男人的啤酒肚和女人的小肚囊。

  【特色】:

  有利於消減男士的啤酒肚與女孩子的腹部贅肉。

  【配料】:

  水芹菜4兩、鲫魚1條、制香附5錢、香砂仁5錢、淮山3錢、枳棋子3錢(中藥行買的到)。

  【制作方法】:

  1、鲫魚用油先煎過

  2、再和其它的配料放在鍋中加水,加到淹滿材料為止,炖2個鐘頭即可。

熱門文章
白領男人 如何煉胸肌

對於現代人來說美已經不在只屬於女性,男性在很多時候也需要展現自己的魅力,尤其是對於很多白領層男人來說就更是

8款營養減肥早餐 吃出完美身材

早餐對於一整天瘦身的意義重大。人體對熱量的需求是有標准的,不吃早餐,勢必加大中、晚餐的進食量。而晚餐後一般

拔罐後注意事項

拔罐減肥  第一:通過拔罐減肥能有效調節脂質的代謝過程。肥胖症患者的體中過氧化脂質高於正常值,拔罐打通人體減肥要穴後,可

日常細節 不費力打造性感翹臀

1、每天30分鐘高跟鞋行走  高跟鞋是女人必不可少的至愛寶物,不過它的功能絕不僅僅只是讓女性的身形看起來更高挑而已,有研