大多數白領女性人群都有各種腿部問題，比如靜脈曲張、輕微的關節炎症、雙腿浮腫等等。但是，經常忙碌的工作不能讓我們有足夠的時間去運動，那麼，想要美腿又是女性一直夢想的，那麼我們就在休息的時候一起學習工間美腿操利用上班的間隙，消除腿部疲勞和浮腫，打造纖瘦美腿吧!

　　踮出修長小腿，這招能讓你的小腿變得修長，防止因為久坐或長時間站立而導致小腿變的粗短難看。提出結實大腿，這招能讓你的大腿肌肉變得緊實，更加修長。踢掉游泳圈這招能幫你有效的消除小腹贅肉，趕走游泳圈!側踢搞定肥胖大腿這招能幫你改善大腿外側和內側的贅肉。

　　怎麼樣以上腿部快速減肥的方法女性朋友們了解了吧!既不用耽誤上班的時間，又能進行美腿計劃，趕快來試試吧!

(實習編輯：沈志耿）