被告知活不過30歲女子減肥254斤

　　英國27歲的肥胖女子布蘭娜原來的體重高達459斤，身穿34碼的衣服。在一次常規健康檢查中，醫生說如果她再不減肥，在18個月之後，她將死於心髒病。得知這個消息後，布蘭娜決心減肥。

　　她和朋友一起參加了瘦身俱樂部，嘗試了各種形式的減肥運動，驚人地減掉了254斤贅肉，並且還被評為2014年度"瘦身皇後"。目前，布蘭娜已經開始了自己的新工作，並與心愛的男友組建了幸福的家庭。

　　遵守亡友約定1年減重70公斤

　　1年前，英國30歲男子馬克還是個150公斤的大胖子，當時他的摯友瑪吉因癌症，臨終前在病床上許下心願，希望馬克能夠減肥，因為她實在擔心他的健康。此後，馬克戒掉了所有的零食、三明治、與他最愛的火腿腸，改吃了整整13個月的色拉。同時搭配運動，終於在一年後減到了70公斤！遵守了他對摯友的承諾，也讓自己成為一個"新的人"。

　　減肥50公斤警察攔查被疑未成年

　　減肥50公斤，台灣女孩貝果瘦身後成為人人稱羨的美女。靠著飲食調整和運動等，貝果體重由90公斤減到40公斤，並仍保持32E的好身材。因為瘦太多還被警察攔下，懷疑她未成年騎車。貝果也曾試過很多減肥方法，但都不見效。後來狠心戒掉高油高糖的飲食習慣，靠著有氧減脂，加上重量訓練增加基礎代謝，短短一年就減了近50公斤。

　　婚紗照配不上妻子

　　25歲英國男子卡爾·因奇去年4月與22歲的高中戀人金姆結婚，原本重達262斤的卡爾看到自己又胖又丑的結婚照後深受刺激，覺得自己的笨重身影是結婚照的"污點"，更配不上美麗的妻子。他於是下定決心減肥，並在10個月內成功甩肉114斤，減掉"半個自己"的體重。他的減肥秘訣很簡單：不吃外賣、拼命運動。

　　坐飛機扣不上安全帶

　　36歲的英國女子艾梅·迪瑞以前體重高達128公斤，她有一次坐飛機發現自己竟然胖的扣不上安全帶，因此大受刺激。為了能以全新的體重坐飛機，迪瑞報名參加了一個減肥項目，節食健身，最終成功減掉了近一半的體重，恢復苗條身材。

　　支撐每個人進行減肥的動力多種多樣，或出於家人、或出於朋友、也或出於另一半的鼓勵，讓自己堅持不懈的進行減肥。減肥，確實像是一座高高的山峰，不少人為了征服這座山，不停的往山頂爬，但很多人往往只是走了一段路就半途而廢，永遠也無法嘗到減肥成功的喜悅。所以說，要想減肥成功，不僅在於減肥方法，也更在於自己的毅力。