據美國《紐約每日新聞報》2日報道，33歲的紐約男子歐內斯都·桑卡爾是一名重達290公斤的超級肥漢，2008年初醫生警告歐內斯都稱，如果再不減肥的話。

　　那麼他將在12個月之內死亡!不可思議的是，在短短1年之內，歐內斯都竟通過縮胃手術、健身等方式成功甩掉了195公斤體重，足足相當於他以前體重的2/3!日前，體重只剩95公斤的歐內斯都榮幸地當選“紐約年度減肥冠軍”，還登上了紐約報紙的頭版。

　　體重曾高達290公斤

　　據報道，現年33歲的歐內斯都·桑卡爾是多米尼加裔紐約人。歐內斯都稱，當他7歲從多米尼加移民美國之後，身材就仿佛充了氣的氣球一樣開始迅速變胖。

　　當歐內斯都最重的時候，身高1.85米的他體重竟然高達290公斤，他必須穿10個加的超大號汗衫，腰圍則達到了70英寸!

　　胖到無法彎腰系鞋帶

　　據悉，歐內斯都曾多次試圖節食減肥，可意志薄弱的歐內斯都每次都是半途而廢。比如，歐內斯都曾嘗試每天只攝入1800卡路裡熱量，並一度減輕了29公斤體重，但當他停止節食之後，體重反而一下子增加了55公斤!

　　由於歐內斯都太過肥胖無法彎腰，每天他只能讓兒子幫他系鞋帶。他說：“每天我不得不請小兒子為我系鞋帶，雖然我總是拿這件事開玩笑，但在心裡我卻覺得很受傷。”

　　為保性命動縮胃手術

　　肥胖導致歐內斯都的健康狀況不斷惡化，他開始出現慢性呼吸困難症狀，而歐內斯都的心髒也因為負擔過重從而對其生命構成了威脅。2008年1月，醫生警告歐內斯都稱，如果他再不減肥的話，那麼他將在12個月之內死亡。

　　歐內斯都說：“醫生說，如果我再繼續照目前的方式生活，我1年後就要死去。我感到沮喪極了，我的體重不僅讓每個家人擔心，並且它還差點讓我送了命。”

　　為了保命，歐內斯都最終在紐約的貝斯·以色列醫學中心接受了胃旁路手術，通過縮小胃容量來達到節食減肥的目的。後來，他還下決心開始營養飲食計劃，並到健身館進行減肥訓練。

　　當選“紐約年度減肥冠軍”

　　現在，歐內斯都的體重只剩下了95公斤，而他的腰圍也從原來的70英寸縮小到了34英寸。

　　日前，歐內斯都榮幸地當選“紐約年度減肥冠軍”，他的照片也登上了元旦這天的紐約報紙的頭版，以便激勵更多肥胖者在新的一年中展開減肥計劃。

　　減肥寶典

　　歐內斯都每周至少要花3天時間到健身館進行鍛煉，並且他每天攝入的食物也都改成了色拉、蔬菜等健康食品，歐內斯都現在每天從食物中攝取的熱量只有1200卡路裡。

　　令人驚訝的是，經過1年的堅持後，歐內斯都至今已經成功甩掉了195公斤贅肉。