美腿是怎樣煉成的?讓韓國明星美女告訴您。韓國《instyle》雜志評選出了八位韓國美腿明星,對此,雜志社這幾位明星做了獨家專訪,從她們口中得知了她們美腿秘密。
第一位 金雅中
必殺技:保持正確的姿勢
盡可能不要盤腿坐,要經常讓大腿肌肉處於緊繃狀態。
升級武器:體露+瘦身啫喱+飲食調理
洗澡後塗抹體露和瘦身啫喱,既能補充水份,又能提升皮膚彈力。飲食方面,為了防止腿部腫脹,盡量避開辣和鹹的食物。
第二位 尹恩惠
必殺技:運動
對腿部最為自信的她,比起干癟的身材更喜歡豐滿的身材,她喜歡以運動代替食療。
升級武器:按摩+半身浴+精油
此外,盡量抽出時間,做腿部按摩和洗半身浴,洗的時候,可以滴入芳香精油,以舒緩腿部肌肉。
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