隨著畫皮2的播出，周迅在裡面的精彩表演以及較好的身姿受到了無數粉絲的追捧，為什麼這麼多年來，周迅一直保持著如何良好的身形呢？這就要從周迅的減肥妙招說起來了，下面就針對周迅獨家減肥妙招為大家具體介紹一下。

周迅美腿方案：每天堅持九分鐘打造完美細腿

大腿前部(60秒)

1.直立，兩手在腦後交叉或收在耳後，深深地吸口氣。

2.向前邁出一步，同時下蹲。上體保持正直，大腿前部用力，稍停，吸氣還原。左右腿交替進行。

大腿後部(60秒)

1.屈膝屈肘俯臥。一腿單膝支撐身體，另一腿上抬，與身體成直線，吸氣。

2.邊呼氣邊彎舉小腿，同時大腿後部肌肉用力收緊，稍停，還原。左右腿交替進行。