隨著蒼井空來中國發展，人氣也在一直飙升，火辣的身材是蒼井空炫耀的資本。火辣的身材離不開適合自己的減肥方法，據說蒼井空每周都會按摩兩次來幫助減肥。今天我們一塊兒來學習一下蒼井空的瘦身方法吧!

蒼井空瘦身秘訣一：喝茶瘦身法

蒼井空說，喝茶也是可以瘦身的。她喜歡喝山楂綠茶，就是將山楂與綠茶泡在一起喝，然後在每餐飯後都會記得喝上一杯。

功效：山楂可加強和調節心肌，增大心室、心房運動振幅及冠狀動脈血流量，還能降低血膽固醇，促進脂肪代謝。而綠茶富含維生素C和E，能幫你抗衡衰老和預防心血管疾病，同時還能利尿消毒。在飯後喝這個茶能起到消脂排毒的效果哦!

蒼井空瘦身秘訣二：每周至少兩次按摩

蒼井空和楊冪一樣，也采用按摩的方法來瘦身。關於按摩瘦身，蒼井空是這樣做的：順著肥肉部分的淋巴腺拍打、按摩，促使身體的淋巴結和血液循環更為暢通。而且她說，像這樣的按摩每周應該要做到至少兩次，時間保持在40分鐘以上效果會更快更好呢!