熒幕上我們看到的女明星個個是纖瘦性感，但是並不是每個女明星天生都很瘦哦。一起來看看女明星最喜歡的瘦身食品是什麼吧，堅持吃這些，你也可以擁有明星般的好身材哦。

瘦美女星最喜愛的瘦身食品。

1、舒淇 燕麥片

減肥原理：國外的減肥餐單大多會用燕麥片做早餐主打菜式，燕麥片的卡路裡低、營養豐富，含有維他命B、E、鐵等成分，對推動消化系統很有功效。燕麥具有足夠的膳食纖維易產生飽腹感，有利於生理功能的調節和新陳代謝，消化時消耗更多能量，降低膽固醇，促進腸胃蠕動最終的結果是減輕體重。

推薦：酸奶燕麥減肥法

材料：酸奶200ml、燕麥粥1碗。

做法：攪拌均勻，當早、午、晚餐食用，一天3次。