鄭多燕減肥法對於需要減肥或者正在減肥的妹紙來說，可謂是絕對的榜樣人物!這位韓國的“國民辣媽”減肥很有一套，產後140斤的巨胖身材能夠神速的減重44斤，恢復到了產前的苗條纖瘦。鄭多燕是怎麼做到的呢?她不僅僅是靠運動靠跳舞，她還有秘密武器哦!

鄭多燕，韓國健身明星。被稱為韓國辣媽，韓國最火46歲健身女皇，出生於1966年11月27日，目前身高162公分、體重49公斤的她是2個孩子(14與15歲)的母親。婚後從原本48公斤的苗條身材一路增加到超過70公斤的臃腫身材，不過在醫生建議與教練指導下展開瘦身運動，經過一連串嘗試之後，又恢復到49公斤的健美身材，因而被喻為是“奇跡的肉體”、“健康肉體美辣媽”。

鄭多燕介紹，後來也試過減肥食譜，纖體膏，瘦身貼…都瘦不下去，俗話說“久病成醫”，經過了這今年的減肥，她總結出應該是頑固性肥胖，還是喝水都會胖的肥胖質!!!導致這樣體質的原因：“收入”大於“支出”，體內過多的脂肪、蛋白質和碳水化合物會以脂肪的形式儲存下來。這是造成一個人肥胖的主要原因。另外體內毒素堆積，排毒不暢，再加上飲食不規律，脂肪堆積，導致肥胖。但因為肥胖的人體內普遍都是“肥胖體質”，所以才會導致食欲亢奮，越吃越想吃。所以說想減肥的話必須先變成易瘦體質才行。

分析出這點來後，她在網上查找收羅出帖子裡最多推薦的——燃脂咖啡，它就是通過溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內來減肥，燃脂咖啡中的左旋肉鹼是脂肪代謝燃燒中必需的輔酶，在黑咖啡中的乙二醇酸作用下，比普通片劑、咀嚼片左旋肉鹼吸收率提高7倍，“左旋瘦咔”燃脂黑咖啡減肥效果迅速提高10倍。買回來後，嚴格按照說明書來服用，每天一杯，發現每次服用完，肚子都有暖暖的飽腹感，吃的東西慢慢變少了，沒過幾天，以前每天必不可少的下午甜點，現在也不是特別想吃了!!更值得欣慰的是，身體一直沒什麼不良反應，沒有口渴和拉肚子，便秘現象。飯吃得少了，也不覺得乏力無精神感!!

鄭多燕的走紅還自創了健身操，瞧，她像是有46歲年齡的人嗎?可見，她依然保持著窈窕火爆的身材，這與她每天的健身鍛煉有著密切關系。這套健身操，小編親身體驗過，非常適合上班族們，每天運動30分鐘，出一身汗，這套操鍛煉到全身每個部位，不要說是瘦身，其中一些動作也具有豐胸的效果。但是，最為關鍵的一點是，堅持!