47歲的年紀, 49公斤的體重,身材火辣的韓國人鄭多燕,她的減肥健身操效果很好,讓很多發福女生恢復凹凸的身材。而她自創的甩油操是一套健身減肥舞,動作簡單減肥效果好,是很不錯的健身舞蹈系。
當韓國超人氣塑身女王鄭多燕出現在“為愛瘦一次—自然之寶健康Show之夜”現場時,“哇!”的驚歎聲成為當天活動最響亮的聲音。而其作為東南亞最著名的瘦身模范,活動當晚鄭多燕更是首次推出自創的“甩油操”!
鄭多燕簽約自然之寶
正式簽約成為自然之寶健康大使的鄭多燕,以其感人的勵志故事與自編的瘦身操風靡亞洲。在由膳食營養補充劑品牌自然之寶主辦的“為愛瘦一次—自然之寶健康Show之夜”活動中,鄭多燕與現場所有觀眾分享了其塑身歷程,並以其最新創編的甩油操引領現場觀眾共同運動,讓全場觀眾大汗一場,直呼過瘾。
鄭多燕自創“甩油操”
注重健康生活方式的鄭多燕不僅每天堅持做瘦身操,還有一套獨特的S營養秘笈,其中的營養補充是其S秘笈的重要環節。
在接受媒體采訪時,鄭多燕說,自己一直堅持科學運動+均衡飲食+營養補充的健康理念。對經常運動的人來說,合理的營養的補充很重要,除飲食中攝取外,營養補充劑是一個非常方便、健康的選擇。科學的營養補充有助於在運動中緩解疲勞,讓身體能量快速恢復,保持輕盈健康的狀態。
“為愛瘦一次—自然之寶健康Show之夜”活動目的是號召更多的人關注健康,用科學的方法“快樂瘦,健康瘦”。活動當晚,不僅有鄭多燕全球首發最新的甩油操,還有火熱尊巴、熱辣啦啦隊、勁爆健之舞等運動表演和指導。
參加活動的專業教練指出,這一晚按運動1小時來計算,每個人將消耗500大卡熱量,而現場的3000人,足可甩掉150萬大卡!
如何做一款低脂又美味的水果沙拉呢? 很多小伙伴會講,“那還不簡單,不就是水果切塊,擠上超市買的沙拉醬嗎?!
最完美背部肌肉要這麼修煉!1.站姿 雙腳打開與肩同寬,將橡皮筋踩於腳下,體側預留長度以到臀部為佳。如果橡皮筋過長,可在腳下纏繞1-2圈。 2.
手腳冰涼的人減肥就喝芍藥茶芍藥茶——手腳冰冷者適用 有些女性經常感覺手腳冰冷,其實是因為她們的血液循環不流暢,因此提倡飲
吸脂讓你輕松瘦背在運用眾多減肥方法都沒能將背部的脂肪減去的時候,背部減肥還可以用吸脂手術的方法。背部吸脂手術能快速地將背部脂肪消除,讓你