在人們的印象中，模特們的擁有的絕佳資本就是擁有異於平凡大眾的超性感身材。其實，傲人的身材也需要有後天的努力維持。超模們為了維持自己的身材也是付出了許多努力。今天，網站的小編就來向大家介紹一下超模們的減肥妙招吧！

蔻迪·楊 (Codie Young)

“我認為吃大量的水果和蔬菜，真的非常重要，而且我超級愛吃水果!另外，我還有良好的睡眠習慣。至於運動方面，我很喜歡走路，跑跑步和做瑜伽。”

杜晨·科洛斯 (Doutzen Kroes)

“當我和我媽在一起時，我的生活方式就會非常養生!她總是教我如何吃的健康，下廚時只采用自己栽種的有機蔬菜。在荷蘭北部的成長過程中，我也養成了一個健康並且均衡的飲食習慣，雖然我旅行在外時，實在不太有機會吃的健康，所以我嘗試讓自己在外面一段時間就回家吃媽媽煮的飯。”

弗萊娅-貝阿·埃裡克森 (Freja Beha Erichsen)

“在過去的幾個月裡，我已經學會了無論我走到哪兒都能適度的小睡片刻，這就是我的養生之道。當然，吃健康的食物也是不可少的，特別是水果、維他命等，還有喝大量的水，對皮膚的健康也是非常好的。還有，我成功戒煙了!”

吉賽爾·邦辰 (Gisele Bundchen)

“付出多少，收獲多少!我不害怕做任何運動、采取任何飲食習慣，這就是我的養生之道。我也把這觀念灌輸給我的孩子們，當班傑明(吉賽爾·邦辰的兒子)在吃花椰菜時，他也把它當甜點來大口吃!”

伊莉娜·莎伊克 (Irina Shayk)

“我會大量的喝水，但我從不節食。不論是冰淇淋，還是蛋糕我都照吃。這真的只是平衡的問題，如果我吃這些東西心情好了，我就可以花好幾個小時在健身房鍛煉。”

莉麗·科爾 (Lily Cole)

“我的養生之道真的沒有什麼，我會在飲食方面避開小麥、牛奶和糖等食物，當我成功避開這些食物時，就會超有成就感的，雖然我偶爾會不小心破例……”

米蘭達·可兒 (Miranda Kerr)

“我試著只吃有機食品，並且喝大量的水來保持身體水分。我喜歡讓自己的身體保持在運動狀態，可能跟自己從小學體操長大有關，我在14歲時就開始練瑜珈多年，保持運動真的是件很好的事情。”

看了上面小編提到的內容，大家是不是認為超模們為了保持自己的身材也是蠻拼的呢？既然超模們為了減肥瘦身，都付出了辛勤懂的汗水，大家是不是也應該倍加努力呢？小編也在這裡祝願大家早日減肥瘦身成功吧！