一般來說，輕度和中度肥胖症患者只要自身有減肥要求，堅持進行運動並不困難。可對於重度肥胖症患者可能就有些困難了。

　　重度肥胖症患者平時對維持自己日常的生活活動都感到困難，如何又能堅持運動呢?

　　如桌有條件的話，當然還是選擇運動一下為好。運動方式可以根據患者的實際情況，選擇一些不會增加關節負擔的運動形式進行。

　　例如躺在床上，主動或被動(請別人幫忙)的做一些四肢和腰背部的運動，也可以利用一些運動器械進行鍛煉。

　　只要每天能夠堅持，保證一定的運動量，無論是對減輕體重，還是對保持自身關節的靈活性都是有益無害的。